Život pun smisla koji sam gradiš.
Tu sam da ti pružim rešenja za privatne i poslovne probleme.
Tehnikom koju koriste Amazon i Google.
Usluge
Za više informacija o uslugama i zakazivanje besplatnog termina od 30 minuta klikni na dugme ispod.
O Meni
Master diplomu iz Poslovne psihologije sa fokusom na Mindfulness stekla sam na Univerzitetu u Maastricht-u, Holandija. Takođe posedujem internacionalni sertifikat Neuro-Linguistic Programming.
Tokom radnog iskustva u Amazon-u, kao deo tima HR vodila sam brigu o približno 10,000 zaposlenih.
Drago mi je da podelim sa tobom svoje znanje, i pomognem ti da dođeš do željenog cilja!
BLOG
Mindfulness Techniques for Burnout and Fatigue
As many other things in life, significant encounters and important events often happen by chance (or at least so it seems). I was introduced to Sofija by a common friend while discussing my research of various tools that can help to alleviate symptoms of extreme fatigue (adrenal fatigue, chronic fatigue and burnout). At a first glance, the mindfulness techniques that Sofija suggests may seem too simple to actually work. But don’t be misled by their simplicity. These steps will guide you towards a deeper awareness of your mental, emotional and physical state on the way to recovery from a burnout or a ‘crash’.
On Mindfulness
In this overwhelming world of apps, chats, commercials, and instant everything, we’re fighting for our attention at every turn. We sometimes barely have time to think about our decisions, often regretting what we did or what we bought a short while later.
Mindfulness u Umetnosti
Umetnost je prirodan fokus. To nam pokazuje i sve veća popularnost bojenja mandala. Ljudi razumeju koliko kontakt sa sobom opušta i daje nove uvide. Kada bojimo mandale mi kontroliše proces, možemo da biramo boje, uglove i šare. Isto je i sa našim mislima i emocijama. Kada stvara, čovek se nalazi u fokusu u kom je najbitnije […]
Nekoliko Vežbi za Stvaraoce
Obratite pažnju na alat koji koristite: kako držite četkicu, olovku?Da li je kompjuter koji koristite za stvaranje udoban za vaše ruke?U kom položaju stvarate?Kako vaše misli teku tokom stvaranja?Da li možda možete da izaberete tok misli koji vam pruža najviše kreativnosti?Kakve osećaje vam daje kontakt sa podlogom na kojoj stvarate?Kakva sredina vam pruža najviše slobode […]
Prijavi se da dobijaš novosti i zanimljive članke koji ti mogu pomoći i dati nove ideje.
Proveri Spam ili Junk folder za svaki slučaj.